成为孩子和孙子女的焦点模范。

发表于2015年10月27日

您需要学习新的知识或技能。无论您是为了学习乐趣,在工作中遇到挑战还是在职业转换过程中获得成功,学生的规则也会帮助成年学生。

这里有十种方法让学习成为可能更好:

1.制定一个你可以坚持的时间表。如果你有任何灵活性,请注意你最敏捷的时间并专注于学习。生物学家和生物钟专家史蒂夫凯说,周末或在家工作,采取温暖的早晨淋浴来进行分析工作,并在午餐前完成,特别是如果你是早起者。从中午到下午4点分心。

坚持一个时间表似乎是一种负担,但如果你能避免最后一刻的填鸭,你会很感激投资。心理学家约翰·格罗霍尔说,找到一个没有分心的安静点,然后再回到原点。寻找理想的情况,n只是“足​​够好。”这可能就像选择坐在客厅的椅子而不是躺在沙发上阅读一样简单。可能是最好的地方。

3。Grohol补充说,带来你需要的东西,但只有你需要的东西。如果您需要一本书,请不要忘记。但是,如果您可以将智能手机放在别处或背包底部,那就这样做吧。在听音乐的同时,你真的学得最好吗?如果是这样的话,请拿出你的音乐和耳机,否则就不方便了。

4。当你深入了解它时,花点时间进入正确的思维框架。一点点,而不是用尽可用时间。如果你在家,请听(甚至是跳舞!)到10分钟的欢快歌曲。如果你被需要做的家务分心,列出它们,然后把列表拿走。

要积极。而不是思考,“我没有足够的时间,”想,“我现在就开始。”请记住,纪律和专注是你可以在一小段时间内建立的技能。

5概述你的笔记,制作清单并填写它们。制作适合你的大纲,Grohol敦促,即使它们可能会让别人感到困惑。使用对你有意义的单词,将单词翻译成你可能正在阅读的材料。“组块”将您认为属于一个群体的词汇或事实或想法组合在一起。目标是制作一个帮助您记住材料的大纲,而不是其他任何人。

写作可能会更好而不是键盘输入到笔记本电脑。不要担心你是否喜欢自己的笔迹,只要你能阅读它。打印和脚本的混合或只是打印也没关系。有一些证据表明以这种方式使用我们的手指有助于我们思考。您可以稍后将手写笔记放入笔记本电脑中,以便于检索。额外的步骤不会浪费;这是一个审查和巩固你的记忆的机会。

如果你独自一个人或者如果你在图书馆里,那么大声朗读一个重要的句子。你可能会认为孩子会嘴巴或大声朗读。实际上,诗歌是人类记住故事的第一种方式,而且我们改变了很多。

6。如果您喜欢内存设备,请使用它们并获得创意。制作一个引人入胜的押韵,以便将想法联系起来并大声重复。补一句话。例如,“从来没有看似担心”,是一种记住“北,东,南,西”的方式。“每个好男孩应得的乐趣”帮助音乐学生记住高音谱号的五个音符,“E,G,B,D,F。“

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